สถิติ
เปิดเมื่อ26/08/2014
อัพเดท16/04/2018
ผู้เข้าชม423356
แสดงหน้า609459
สินค้า
บทความ
เทคนิคการปั่น
การยืนปั่นหรือยืนโยก
การปั่นดูด (Vacuum) หรือ ดราฟท์ (Draft) ....
14 เทคนิคการปั่นในกลุ่มให้ปลอดภัย...
การยืนปั่นหรือยืนโยกทั้งทางเรียบและขึ้นเขา
เทคนิคการปั่นจักรยานขึ้นเขา
STUDY ปั่นท่าไหนเร็วที่สุด
ฝึกปั่นจักรยาน (เพิ่มรอบขา)
วีธีซ้อมปั่นจักรยานที่ดี
7เคล็ดลับนักปั่นมือโปร
ปั่นจักรยาน...ด้วยรอบขาเท่าไหร่ถึงจะดี
การฝึกซ้อมและทักษะสำหรับมือใหม่
เทคนิคการฝึกรอบขา
เทคนิคการปั่นอย่างมืออาชีพ
เทคนิคต่างๆ
ปั่นจักรยานอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
เทคนิคการซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อพิชิต 100 ก.ม.
ใครมีปัญหาเรื่องการเบรคลงเขายาวๆ. อ่านครับ.
เทคนิค “ซ้อมทางราบ” เพื่อขึ้นเขาให้เร็วขึ้น...
การเข้าเกียร์ และเทคนิควัดรอบขาโดยไม่ต้องพึง ไมล์วัดรอบขา
วิธีการเปลี่ยนเกียร์จักรยาน....
7 เคล็ดลับการปั่นจักรยานขึ้นภูเขา ที่นักปั่นมือใหม่ควรรู้
เทคนิคการดัดแปลงเสือหมอบธรรมดาให้เป็นจักรยานฟิกเกียร์สุดฮิป...
หมกขั้นเทพ! วิทยายุทธชั้นสูงของการรักษากำลังภายใน
เทคนิคการเปลี่ยนเกียร์จักรยานเมื่อต้องขึ้นเขา
เทคนืคการใช้เกียร์จักรยานให้ถูก ขี่ง่ายไม่พังเร็ว
เทคนิคการขี่จักรยานให้ได้นานๆ สำหรับมือใหม่
เทคนิคดัดแปลงเสือหมอบใช้เฟืองหลัง 11-40 ฟัน...
8 ปัจจัยในการปั่นจักรยานให้เก่ง
ออกทริป 100 โล เตรียมตัวอย่างไร...
ทำความเข้าใจ เรื่องของ รอบขา (cadence)
ฉลาดเล่นเกียร์ขั้นสูง....
5 วิธีดื่มน้ำบนจักรยาน
การฝึกรอบขาเบื้องต้น..
มาฝึกการใช้เบรคอย่างโปรกันเถอะ!
12 เรื่องน่ารู้ ที่ช่วยให้คุณปั่นจักรยานได้ดีขึ้น...
Overtraining คืออะไร หลีกเลี่ยงได้ยังงัยบ้าง
10 ลุกค์ที่ดูแล้วโปร
12 เรื่องน่ารู้ที่ช่วยให้คุณปั่นจักรยานได้ดีขึ้น...
ชวนขาปั่นมือใหม่ รู้วิธีขี่จักรยานเพื่อออกกำลังให้ถูกต้อง
บทความทั่วไป
โภชนาการกับกีฬา
10 ประโยชน์ของการปั่นจักรยาน
13กลวิธีขี่จักรยานให้ได้ความเร็วเพิ่มขึ้น
ตารางเลือกขนาดจักรยานเทียบกับความสูงคนปั่น
การปรับตั้งจักรยานให้เหมาะกับการปั่นของเรา
วิธีใช้ เกียร์ ที่ถูกต้องสำหรับ มือใหม่
8 เคล็ดลับการลดน้ำหนักจากการขี่จักรยาน
แนวทางในการฝึกซ้อมปั่นจักรยานสำหรับมือใหม่ 1
5 สัญญาณเตือน คุณต้องทำ Bike Fitting ใหม่..
ปั่นจักรยานทางไกลอย่างไรไม่ให้เป็นตะคริว...
สุดยอด 5 APPS โหลดฟรี..เอาใจนักปั่น
การฟิตติ้ง ปรับจักรยานให้เข้ากับตัวของเราเบื้องต้น (fitting)
ใช้เกียร์จักรยานให้ถูก ขี่ง่ายไม่พังเร็ว
เบาะ...ปัญหาระดับชาติ...
เรื่องควรหลีกเลี่ยง สำหรับ นักปั่นจักรยานมือใหม่...
วิธีเลือกขนาดจักรยานเทียบกับความสูงคนปั่น....
เลือกซื้อล้อเสือหมอบคู่ใหม่ต้องดูอะไรบ้าง?
ความรู้ ระยะ REACH DROP ในแฮนด์
ทำความรู้จักผ้าบัฟและวิธีการใช้ผ้าบัฟ 15 แบบ
ปั่นจักรยาน ทำให้ห่างไกล 6 โรคร้าย
วิธีการเลือกซื้อหมวกจักรยาน...
ความรู้เรื่องเกียร์ Shimano รุ่นต่าง ๆ
13 กลวิธี ขี่จักรยานให้ได้ความเร็วเพิ่มขึ้น!
10 เหตุผลที่คนอยากหุ่นดีควรปั่นจักรยาน..
วิธี เลือก ไซส์ และ ปรับ เบาะ จักรยาน เสือหมอบ โดยเบื้องต้น..
วิธีตรวจสอบการซื้อรถจักรยานมือสอง
ขี่ลุยฝน อย่างไรให้ไม่หมดสนุก
10 เคล็ดลับการฝึกซ้อมจักรยาน
พ.ร.บ.จักรยาน ปั่นถูกกฏลดอุบัติภัย
7จุดสุดเจ๋งที่นักปั่นไม่ไปไม่ได้แล้ว...
จักรยานและการดื่มน้ำ
เทคนิคลดความอ้วนด้วยจักรยาน.....
สิ่งที่ควรพกติดตัวขณะปั่นจักรยาน....
10 สุดยอดจักรยานเสือหมอบ สำหรับนักปั่นขาลุย...
เสือหมอบสำหรัยสาวขาแรง...
3 เคล็ด(ไม่)ลับ ก้าวแรกสู่การเป็นนักปั่นที่ดี
12 ข้อกฏหมายจักรยานที่นักปั่นควรทราบ
ทำไมปั่นจักรยานแล้วมือชอบชา
6 วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังการปั่นจักรยาน
10 เรื่องควรหลีกเลี่ยงสำหรับนักปั่นมือใหม่..
7 ข้อหลักพื้นฐาน การปรับตำแหน่งท่านั่งจักรยาน
6 จุดสำคัญของจักรยานที่ต้องเช็คก่อนออกปั่น..
การปรับตั้ง คลีท(cleat) รองเท้าจักรยานด้วยตัวเอง ...
ปั่นจักรยานอย่างไร...ให้น้ำหนักลด
10เทคนิคปั่นจักรยานพิชิตยอดเขา
เทคนิคการเปลี่ยนผ้าพันแฮนด์เสือหมอบแบบง่าย ๆ
ประเภทของแฮนด์จักรยาน
การให้สัญญาณมือเวลาปั่น
วิธีเติมลมล้อจักรยาน
การปั่นจักรยานแบบ Interval...
วิธีแก้การเป็นตะคริวตอนขี่จักรยาน...
เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับจักรยาน
สิ่งของจำเป็นที่ควรมีในกระเป๋าใต้อาน สำหรับการเดินทางโดยจักรยานในชีวิตประจำวัน
10 เทคนิคลดน้ำหนักจากการปั่นจักรยาน!
การปั่นจักรยานให้ถูกวิธี
เทคนิคการขี่จักรยานเป็นกลุ่ม
ข้อแนะนำสำหรับนักปั่นจักรยานหน้าใหม่
5 ข้อเสียของการปั่นจักรยานไปทำงาน
ข้อดี 12 ข้อในการใช้จักรยานเพื่อการเดินทาง
13 ประโยชน์ของการปั่นจักรยาน
10 ข้อในการ ปรับรถจักรยาน ให้ถูกวิธี
การเลือกไซด์จักรยาน ภูเขา
การเลือกไซด์จักรยาน เสือหมอบ
วิธีติดตั้งคลีทรองเท้าจักรยาน
วิธีการปั่นจักรยานเพื่อการลดน้ำหนัก
วิธีเลือกซื้อจักรยานทัวร์ริ่ง
ปั่นจักรยานแล้วสุนัขวิ่งไล่กัดควรทำอย่างไร?
เคล็ดลับสำหรับการปั่นจักรยานทางไกลระยะทาง 100 กิโลเมตรขึ้นไป
เคล็ด(ไม่) ลับวิธีดูจักรยานมือ 2
ชิ้นส่วนจักรยานเบื้องต้น(bicycle parts)
อุปกรณ์ที่สำคัญสำหรับปั่นจักรยาน
7 ข้อห้ามก่อนออกปั่นตามพรบ.จราจรทางบก
การซื้อจักรยานเบื้องต้น
การดูแลและบำรุงรักษาจักรยาน
เรื่องต้องห้าม สำหรับ นักปั่นจักรยานมือใหม่
ปฎิทิน
July 2018
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
    

การให้สัญญาณมือเวลาปั่น

อ่าน 681 | ตอบ 0

การให้สัญญานมือสำหรับนักปั่น

...มีนักปั่นจำนวนมากที่เพิ่งเริ่มปั่นจักรยานมาได้ไม่นาน หรือปั่นมานานแล้วแต่ยังไม่เคยปั่นกับกลุ่มจักรยานที่มีนักปั่นร่วมกันหลายๆคน การปั่นกันเป็นกลุ่มผู้ที่อยู่ในกลุ่มจะไม่เห็นสภาพเส้นทางที่อยู่ด้านหน้า ต้องอาศัยผู้ที่นำกลุ่มเป็นผู้ทำสัญญาลักษณ์ บอกสภาพเส้นทาง แจ้งถึงการมีสิ่งกีดขวางทางด้านหน้า เพื่อให้ตัวเองทราบและสามารถหลบหลีกสิ่งกีดขวางนั้นได้ หรือ เพื่อทราบว่ากลุ่มจะไปในทิศทางใดได้จะได้เตรียมความพร้อมได้อย่างถูกต้อง ถ้าเพื่อนๆไม่ทราบถึงสัญญานมือต่างๆ ปั่นไปก็คงงงไปว่าสัญญานมือเหล่านั้นบ่งบอกถึงอะไร อาจจะเป็นเหตุให้เพื่อนประสบอุบัติเหตุได้ เนื่องจากมองไม่เห็นสภาพทางด้านหน้า และไม่สามารถหลบเลี่ยงอุปสรรคนั้นได้ทันท่วงที
* มาดูกันครับ 5 สัญลักษณ์มาตราฐานที่ใช้กันทั่วโลก ว่ามีอะไรบ้าง ตามน้ามาครับ

รูปที่1. 'หยุด 'โดยผู้นำกลุ่มจะให้สัญญานโดยการยกแขนขึ้นพร้อมทั้วนิ้วมือทั้ง5 เหยียดตรง ชูขึ้นสุดแขนชี้ฟ้า เป็นการให้สัญญานให้กลุ่มหรือผู้ติดตามมาทางด้านหลังหยุด เนื่องจากมีอุปสรรคบางอย่างทางด้านหน้า ถึงทางแยก หรือแจ้งคนที่ตามหลังว่ารถตัวเองยางรั่ว

รูปที่2 ' ช้าลง 'กางแขนเหยียดตรงออกทางด้านข้างพร้อมโบกขึ้นๆลงๆอย่างช้าๆ เป็นสัญญานให้กลุ่มหรือผู้ที่ติดตามมาข้างหลังชลอความเร็วลง และระมัดระวัง เนื่องจากมีอุปสรรคบางอย่างอยู่ด้านหน้า เช่น สุนัขที่โผล่พรวดมาจากข้างทาง มีสิ่งกีดข้างด้านหน้าเล็กๆน้อย เช่น หลุม ก้อนหิน เศษแก้ว

รูปที่3. ' มีสิ่งกีดขวางข้างหน้า ' ทำสัญญานมือไขว้มาทางด้านหลัง เนื่องจาก ไหล่ทางด้านหน้า มีรถจอด มีคนเดิน เพื่อให้กลุ่มที่ตามมาด้านหลังเปลี่ยนทิศทางจากทางเดิมให้พ้นจากอุปสรรค

รูปที่4. ' เลี้ยว 'กางมือซ้ายหรือขวา เหยียดตึงไปด้านข้าง ค้างไว้โดยที่ไม่ต้องโบกมือ เป็นสัญญาลักษณ์บอกกลุ่มว่าจะไปในทิศทางใด โดยมากมักจะถึงทางแยกที่มีทางเลี้ยวทั้งซ้ายและขวา

รูปที่5.' มีอุปสรรคกีดขวางด้านล่าง' กางมือออกพร้อมทั้งชี้นิ้วลงไปด้านล่างถนน เพราะมีหลุม เศษแก้ว กองดินโคลนหรืออุปสรรคอื่นที่อยู่บนผิวถนน เพื่อให้กลุ่มที่ตามมาระวังและหลีกเลี่ยง และเบี่ยงทิศทางออกไป

....ห้าสัญญานมือสำหรับนักปั่น ที่กล่าวมาเป็นสัญญานมาตราฐานที่นิยมใช้กันทั่วโลกนะครับ ไม่ว่าเราจะไปปั่นจักรยานในต่างประเทศ ที่ไหน ก็จะสามารถเข้าใจและใช้สัญญานเหล่านี้ได้และสามารถร่วมปั่นจักรยานกับเพื่อนหรือคนอื่นๆที่ไม่รู้จักกันมาก่อนได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยครับ หวังว่าเพื่อนๆจะเข้าใจและนำไปใช้ในระหว่างการปั่นจักรยานได้อย่างถูกต้องนะครับ
____คัดลอกมาจาก...___________เป้ มหาชัย 6/12/2014

 
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :